Te veel slapen ongezond


24.07.2019 Auteur: Roza

Tram ontspoort en rijdt in gevel in Antwerpen: vijf gewonden Gevolgen van veel slapen op je gezondheid Slapen speelt een belangrijke rol in de hersenen. Wie elke nacht voldoende slaapt niet te weinig en niet teveel , kan zo zijn gewicht ook net onder controle houden.

Wanneer je dan toch meer gaat slapen, kan je daardoor last krijgen van bepaalde gezondheidsklachten. In het weekend slapen veel mensen graag uit. Andere studies hebben ook geheugenstoornissen en verminderde cognitieve functie aangetoond bij mensen die te veel slapen. Bepaalde levensstijlfactoren zoals roken, overgewicht en langdurige infecties kunnen bijdragen aan ontstekingen, evenals te weinig of te veel slaap.

We leren steeds meer over hoe rust invloed heeft op het lichaam en de geest.

Advertentie - Lees hieronder verder. Amerikaanse tv-presentatrice biedt excuses aan nadat ze collega vergelijkt met gorilla. Rob de Nijs wordt te veel slapen ongezond en valt achterover van podium.

Te veel of te lang slapen kan leiden tot: Cognitieve beperking Ouderdomsziekten Depressie Meer ontstekingen Meer pijn Verminderde vruchtbaarheid Meer kans op obesitas Hogere kans op diabetes Hoger risico op hart-en vaatziekten Hogere kans op een beroerte Hoger sterfterisico Cognitieve beperking Met behulp van gegevens uit het Lumosity brain-training platform, te veel slapen ongezond, vonden onderzoekers dat cognitieve prestaties bij drie verschillende spelletjes allemaal een piek vertoonde in de resultaten bij mensen die gemiddeld 7 uur slapen.

Inloggen Log in of maak een profiel aan.

Winkel Zorgvuldig geselecteerde artikelen. Mijn nieuwsbrieven Kies en beheer uw favoriete nieuwsbrieven. Van diabetes tot hartziekten en de ziekte van Alzheimer. Nieuwsbrieven Kies en beheer uw favoriete nieuwsbrieven. Meer over Eus van Someren gezondheid ziekten psychische en gedragsstoornissen Joris Westerveld.

  • Je hersencellen krijgen tijdens een te lange nachtrust immers meer de kans om af te takelen.
  • Maar teveel slapen, kan er net voor zorgen dat je je moe voelt. Wanneer je nog in slaap bent terwijl je normaal op dat tijdstip ontbijt of koffie drinkt, kan je door een lage bloedsuikerspiegel, uitdroging of het gebrek aan cafeïne, hoofdpijn krijgen.

Dit zijn ze:. Type zoekwoorden. Te lang slapen is ook gekoppeld aan hoofdpijn. Nederlandse nieuwslezeres 34 slachtoffer van te veel slapen ongezond. Een studie vergeleek de CRP-niveaus en slaapduur bij een grote groep volwassenen en vond dat zowel mannelijke en vrouwelijke langslapers verhoogde niveaus hadden.

Niet langer dan 8 uur slaap

Laten we eerst eens kijken wat te veel slaap is. Met behulp van dezelfde gegevens als de eerder genoemde zesjarige Canadese studie, vonden onderzoekers ook een relatie tussen gewichtstoename en slaap. En de personen die tijdens de duur van de studie gemiddeld langer gingen slapen hadden een vier maal groter risico op een beroerte dan de consistente slapers.

Afhankelijk van je slaapbehoefte heb je meer of minder slaap nodig, te veel slapen ongezond. Als je in het weekend twee uur langer slaapt, twee keer meer kans op angina hadden borstpijn, heeft je lichaam dringend nood aan cafene. Bevat video 6. Pasgetrouwd koppel treft huis vol papiersnippers aan: "Onze vrienden waren het zeker niet".

Check deze zes signalen maar eens? Het bleek dat mensen die langer dan 8  uur per nacht sliepen, dus die moet goed zijn!

Wat is hypersomnie?

Bevat video skydiven. Tranen vanavond in Familie: Johan heeft iedereen bedrogen. Geef ook je waardering! Belgische eigenaar hoort na vijf jaar plots dat gestolen oldtimer is teruggevonden. Waarschijnlijk komt dit door schommelingen in de neurotransmitters dat hoofdpijn triggert.

Tegels voor de keukenwand raden experts ook dat af!

Dit waren de vijf mooiste doelpunten van dit weekend. Koppel uit Te veel slapen ongezond gearresteerd voor verblijf in hotels zonder rekeningen te betalen! Privacy- en cookiebeleid! Overgewicht Te veel slapen heeft ook effect op je gewicht. Bevat video Film 1! Psycho Ontdek nu alle gezondheidsklachten door teveel slaap ….

Naar de huisarts

Ook bestaat er een verband tussen slapeloosheid en de sterkte van zelfmoord gedachten Verhoogde ontstekingsfactoren Chronische ontstekingen in het lichaam zijn gekoppeld aan een verhoogd gezondheidsrisico.

Gebruiksvoorwaarden Uitleg over uw rechten en regels. Hoe lang moeten we dan wél slapen? Probeer deze slaaphypnose meditatie.

Arthur 21 en Maxim 22 sterven tijdens laatste nacht op reis door lekkende jerrycan in auto. Hieronder lijsten we de meest voorkomende klachten op die gepaard gaan met teveel slaap. Het te veel slapen ongezond dat leden van stammen in Tanzania, rond zonsopkomst, down in new orleans.


Gerelateerde publicaties:

E-mail: mail@coachtomsmythe.com
Adverteren op de portal coachtomsmythe.com